Creatina 100% Monohidratada

Creatina Monohidratada Equaliv auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade (musculação, crossfit, funcional, futebol, entre outros). Quando o exercício físico é levado à exaustão, a quantidade de creatina no músculo diminui, assim como a produção de energia, comprometendo a continuação do eficiente trabalho muscular. Creatina Equaliv contribui para o aumento da força e ganho muscular, aumentando a resistência física.

A creatina oferece vários benefícios, especialmente para atletas e praticantes de atividades físicas. Aqui estão os principais:

1. Aumento da Performance Física

• Energia Rápida: Fornece ATP rapidamente, melhorando a explosão de força e resistência em exercícios de alta intensidade.

2. Ganho de Massa Muscular

• Hidratação das Células Musculares: Atraí água para as células, aumentando o volume muscular.
• Síntese de Proteínas: Pode ajudar a aumentar a síntese de proteínas, promovendo o crescimento muscular.

3. Melhora na Recuperação

• Redução da Fadiga: Ajuda na recuperação após exercícios intensos, diminuindo a sensação de fadiga.

4. Benefícios Cognitivos

• Função Cerebral: Pode melhorar a função cognitiva e a memória em algumas situações, especialmente em atividades exigentes.

5. Proteção Muscular

• Efeito Antioxidante: Ajuda a proteger as células musculares contra danos e estresse oxidativo.

Esses benefícios tornam a creatina um suplemento popular entre atletas e pessoas que buscam melhorar seu desempenho físico.