Melatonina e Triptofano

Equaliv Melatonina + Triptofano é um suplemento alimentar em cápsulas que associa dois componentes que podem auxiliar na manutenção da qualidade do sono e bem estar.

Principais Benefícios da Melatonina com Triptofano:

1. Melhora da Qualidade do Sono:
   • A melatonina regula o ciclo de sono-vigília, enquanto o triptofano, um aminoácido precursor da serotonina (neurotransmissor relacionado ao bem-estar), também contribui para a produção de melatonina. Juntos, melhoram a capacidade de adormecer e a qualidade do sono.
2. Regulação do Humor:
   • O triptofano é convertido em serotonina, que ajuda a regular o humor, e a melatonina pode ter um efeito calmante. A combinação pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade e melhorar o bem-estar emocional.
3. Combate à Insônia:
   • A melatonina auxilia no tratamento de distúrbios do sono como insônia, enquanto o triptofano promove relaxamento e tranquilidade, facilitando o adormecimento.
4. Apoio ao Ciclo Circadiano:
   • Juntos, eles ajudam a ajustar o relógio biológico, sendo úteis para quem sofre de jet lag ou tem padrões de sono irregulares.
5. Redução do Estresse:
   • O triptofano aumenta a produção de serotonina, que melhora o humor e alivia o estresse. A melatonina, por sua vez, ajuda a relaxar e induz o sono profundo, o que favorece a recuperação mental.