Vitamina K2 – Menaquinona-7

A vitamina K2 é uma forma de vitamina K, que desempenha um papel crucial na saúde. Aqui estão seus principais benefícios:

1. Saúde óssea: Ajuda na mineralização dos ossos, reduzindo o risco de fraturas e osteoporose.
2. Saúde cardiovascular: Contribui para a prevenção de calcificação arterial, promovendo a saúde do coração.
3. Coagulação sanguínea: Assim como a vitamina K1, a K2 é importante para a coagulação adequada do sangue.
4. Saúde dental: Pode ajudar a proteger os dentes e a gengiva, contribuindo para a saúde bucal.

A mineralização dos ossos é o processo pelo qual os minerais, principalmente o cálcio e o fósforo, se acumulam na matriz óssea, conferindo rigidez e força aos ossos. Esse processo é essencial para o desenvolvimento e a manutenção da estrutura óssea ao longo da vida.

A vitamina K2 desempenha um papel importante nesse processo, pois ajuda a ativar proteínas que direcionam o cálcio para os ossos, evitando que ele se deposite em locais indesejados, como as artérias. Portanto, a mineralização adequada é crucial para prevenir problemas como a osteoporose e manter a saúde óssea geral.